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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
EPA是一種多不飽和脂肪酸，而賴氨酸是一種氨基酸。在正常生理環(huán)境下，EPA與賴氨酸之間不會起化學反應。然而，它們在機體中的代謝和相互作用可能對健康產(chǎn)生重要影響。
首先，賴氨酸是合成劑抗氧化劑谷胱甘肽的重要組成部分，而EPA的抗氧化性質(zhì)可以增強谷胱甘肽的作用。這可以提高細胞的抗氧化能力，減少氧化損傷和慢性炎癥反應。
其次，EPA可以通過影響血脂代謝來調(diào)節(jié)賴氨酸的活性。賴氨酸在體內(nèi)與甲基化途徑緊密相關，而高水平的血脂可導致甲基供體的不足，從而降低DNA和蛋白質(zhì)的甲基化，影響基因表達。EPA被認為可以改善血脂代謝，從而維持賴氨酸的正常活性。
此外，EPA還可以通過不同途徑改善代謝綜合征，這可能與賴氨酸的代謝調(diào)節(jié)有關。研究表明，EPA可通過抑制脂肪組織的炎癥反應、增加胰島素敏感性，從而改善胰島素抵抗和代謝綜合征。
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賴氨酸的功效
賴氨酸是人體所必需的氨基酸，能夠促進生長發(fā)育，增強人體免疫力，提高神經(jīng)組織功能，對人體十分有益，大部分含有蛋白質(zhì)的食物如奶類、肉制品都含有賴氨酸，谷物中所含賴氨酸較少，并且加工過程中易破壞流失，因此增... 詳細»
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吃賴氨酸能長高嗎
吃賴氨酸對增高的作用是有限的，不能單憑吃賴氨酸來期望能長高。但是，賴氨酸在某些情況下可能對增高有一定的幫助。賴氨酸是人體內(nèi)一種重要的氨基酸，它能夠促進人體生長發(fā)育。盡管有很多身體活動和遺傳因素會影響個... 詳細»
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賴氨酸的作用
賴氨酸是人體必需的氨基酸，具有參與機體蛋白質(zhì)合成、參與能量代謝、促進骨骼生長、增強免疫力、治療單純皰疹病毒感染等作用。1、參與機體蛋白質(zhì)合成：賴氨酸是蛋白質(zhì)中的一種氨基酸，具有特定的化學結(jié)構(gòu)，可以參與... 詳細»
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賴氨酸可以長期服用嗎？
賴氨酸是人體必須的氨基酸，對人體的生長發(fā)育，組織功能代謝，免疫系統(tǒng)起到非常重要的作用。主要來源于飲食中。如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，偏食者，可以長期服用。日常生活中的一般富含優(yōu)質(zhì)蛋白的動物的瘦肉，雞蛋，牛奶，... 詳細»
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