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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
DHA指二十二碳六烯酸,成人二十二碳六烯酸的作用與功效通常是改善腦部功能、改善心血管健康、改善視力等。
1.改善腦部功能:能夠改善記憶力、學(xué)習(xí)能力和認(rèn)知功能,有助于預(yù)防老年癡呆和認(rèn)知功能衰退。
2.改善心血管健康:可以降低血液中的三酸甘油脂水平,促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞的舒張,降低血液黏稠度,從而有助于降低心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
3.改善視力:對(duì)眼睛健康也有好處,有助于改善視力,降低與年齡相關(guān)的黃斑變性風(fēng)險(xiǎn)。
在選擇補(bǔ)充劑時(shí),應(yīng)選擇純度高、無重金屬污染的產(chǎn)品。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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dha和ara的作用與功效
Dha又叫二十二碳六烯酸屬于不飽和脂肪酸,對(duì)嬰兒的大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育有很重要的作用,能夠增強(qiáng)寶寶記憶力和思維能力。Ara又叫花生四烯酸,也是一種不飽和脂肪酸,在嬰幼兒時(shí)期能夠促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育,提高視覺... 詳細(xì)»
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DHA作用與功效是什么
DHA一般指二十二碳六烯酸,是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸,一般有健腦益智、促進(jìn)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞發(fā)育、保護(hù)心血管、抗炎、免疫調(diào)節(jié)等作用。1、健腦益智:這屬于不飽和脂肪酸,是腦細(xì)胞的重要組成成分,參與腦... 詳細(xì)»
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成人魚肝油的功效與作用
成人魚肝油主要用于補(bǔ)充維生素AD缺乏,主要有以下幾個(gè)方面的作用,第一個(gè),魚肝油含有維生素A,可以用于改善皮膚干燥、毛囊角化、肝炎以及夜盲癥、干眼癥的癥狀。以及維生素D的話可以促進(jìn)人體吸收鈣,促進(jìn)骨骼鈣... 詳細(xì)»
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寶寶補(bǔ)充dha的作用
dha,也就是人們常說的腦黃金,是對(duì)人體很重要的物質(zhì),屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族當(dāng)中的重要成員之一,是神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)的主要元素,同樣也是大腦以及視網(wǎng)膜的重要組成部分。dha在大腦皮層的含量能夠達(dá)... 詳細(xì)»