dha和ara的作用與功效
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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Dha又叫二十二碳六烯酸屬于不飽和脂肪酸，對(duì)嬰兒的大腦及視網(wǎng)膜發(fā)育有很重要的作用，能夠增強(qiáng)寶寶記憶力和思維能力。Ara又叫花生四烯酸，也是一種不飽和脂肪酸，在嬰幼兒時(shí)期能夠促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育，提高視覺敏銳度，增加血管彈性，提高免疫力等生理活性。
0~2歲是嬰幼兒腦細(xì)胞快速增長(zhǎng)期，直接影響到寶寶的智力發(fā)育。適量的補(bǔ)充dha和a ra能夠有效的促進(jìn)大腦的發(fā)育和視力的發(fā)育，但是要注意服用劑量的問題，避免出現(xiàn)副作用。
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DHA可以吃到幾歲
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孕期dha攝入量上限
周蘭萍
副主任醫(yī)師
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DHA寶寶有必要吃嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn)
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DHA寶寶吃到幾歲最好
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