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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
黃瓜籽粉加生菜籽粉的功效與作用通常是增強記憶力、補鈣壯骨。
1.增強記憶力：黃瓜籽粉和生菜籽粉中含有豐富的Omega-3脂肪酸和磷脂類物質(zhì)，這些營養(yǎng)素對大腦細胞的健康至關(guān)重要。能夠促進神經(jīng)細胞之間的信息傳遞，提高記憶力和思維敏捷度。
2.補鈣壯骨：能夠有效地促進人體鈣的吸收，補鈣的速度很快，補鈣效果也是最佳的。
由于每個人的體質(zhì)和健康狀況不同，建議在食用之前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保適合自己的情況。
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