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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
經(jīng)常渾身沒(méi)勁，乏力可以是多種因素導(dǎo)致，常見(jiàn)原因有生活習(xí)慣和飲食、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、抑郁癥和焦慮癥等。
1、生活習(xí)慣和飲食：不良的生活習(xí)慣，如睡眠不足、不規(guī)律的飲食和飲水、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能導(dǎo)致身體乏力。此外，飲食不均衡，缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)，也可能導(dǎo)致體力不濟(jì)。
2、貧血：貧血是由于血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少或紅細(xì)胞中的血紅蛋白含量不足導(dǎo)致的，可能是鐵缺乏、維生素B12或葉酸缺乏、慢性疾病或其他原因引起的。
3、甲狀腺功能減退：甲狀腺是一個(gè)位于頸部的腺體，可能是導(dǎo)致疲勞、體重增加、皮膚干燥等癥狀。
4、糖尿?。何唇?jīng)控制的糖尿病可能導(dǎo)致身體疲勞，也可能伴隨頻繁的小便、口渴或視力模糊等癥狀。
5、抑郁癥和焦慮癥：長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，可能會(huì)引起抑郁癥和焦慮癥，導(dǎo)致疲勞和乏力的感覺(jué)。
出現(xiàn)頻繁的身體不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的身體檢查和相關(guān)檢查之后，確定導(dǎo)致乏力的具體原因，采取針對(duì)性治療。
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