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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
?；撬崾且环N非必需氨基酸，在人體中具有多種重要的生理功能。
?；撬崾羌毎麅?nèi)含量最豐富的游離氨基酸之一，參與許多生物化學反應(yīng)，包括蛋白質(zhì)合成、脂質(zhì)代謝和能量產(chǎn)生等。還是神經(jīng)細胞膜的重要組成部分，有助于維持神經(jīng)細胞膜的穩(wěn)定性和通透性。另外，?；撬徇€能促進神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，增強神經(jīng)信號的傳遞速度和準確性。此外，?；撬徇€能幫助調(diào)節(jié)心臟功能，降低血壓，減少心臟病發(fā)作的風險。
?；撬嵩谌梭w中具有多種重要的生理功能，建議平時生活中合理安排飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，補充?；撬?，有助于促進身體健康
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