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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
缺鈣和缺鎂是常見的微量元素缺乏癥狀，這兩種元素在人體內(nèi)起著重要作用。缺鈣和缺鎂會引起一系列的健康問題，包括骨骼問題、心血管疾病、肌肉問題等。
首先，缺鈣會導(dǎo)致骨骼問題。鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素，它對于骨骼生長和維持骨密度非常重要。缺乏鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，使得骨骼變得脆弱，容易骨折。在兒童期，缺鈣會導(dǎo)致佝僂病，使骨骼變得彎曲。此外，缺鈣還會引起牙齒問題，導(dǎo)致牙齒變得脆弱易碎。
其次，缺鎂也會帶來一系列健康問題。鎂是維持心臟和神經(jīng)功能的必需元素，它參與了多種酶系統(tǒng)的運作。缺鎂會導(dǎo)致心血管疾病，如心律不齊、高血壓等。此外，缺鎂還會影響肌肉功能，導(dǎo)致肌肉無力、抽筋、震顫等癥狀。
除此之外，缺鈣和缺鎂還會對免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。缺鈣和缺鎂會使神經(jīng)傳導(dǎo)速度變慢，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、易激動、注意力不集中等癥狀。同時，這兩種元素的缺乏也會影響免疫系統(tǒng)的功能，使人容易感染疾病。
如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行鈣和鎂的檢測，并按醫(yī)囑補充相關(guān)的微量元素。
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