-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
同房后乏力和畏冷的原因可能是性活動會消耗體力和能量，導(dǎo)致心率加快，因此會感到乏力和畏冷，可以通過適度鍛煉、合理飲食、維持良好的睡眠質(zhì)量、規(guī)律的同房、適當(dāng)休息等方法來改善。
一、原因：
同房時身體會釋放一種叫做催眠肽、多巴胺和內(nèi)啡肽的物質(zhì)，它具有鎮(zhèn)靜和催眠作用，因此同房后會感到困倦。而且同房會使心率加快、血液循環(huán)加強(qiáng)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和熱量散失，因此容易感到寒冷。
二、治療：
1.適度鍛煉：通過定期鍛煉來增強(qiáng)體力和耐力，提高同房后的體力儲備，減輕乏力感。
2.合理飲食：攝取均衡的飲食，包含足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物來滿足身體需要。
3.維持良好的睡眠質(zhì)量：進(jìn)而提高精力和恢復(fù)體力。
4.規(guī)律的同房：均衡的同房頻率可以減少過度疲勞和身體不適感。
5.適當(dāng)休息：同房后給身體足夠的休息時間，讓身體恢復(fù)和充滿能量，避免過度勞累。
如果乏力和畏冷感持續(xù)較長時間或與其他異常癥狀一起出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
-
-
感覺腿酸、乏力怎么回事
張洋 副主任醫(yī)師
-
-
小腿乏力沒勁什么原因
張榮凱 主任醫(yī)師
-
-
夏天氣虛乏力怎么調(diào)理
許堅 主任醫(yī)師
-
-
中暑頭痛乏力怎么緩解
江從兵 主任醫(yī)師
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：疲勞色暗，濕氣手...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科雜病
-
-
馬鞍山市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
馬鞍山市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長腎臟內(nèi)科相關(guān)...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)科方...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)分泌專業(yè)、...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科疾病的診治...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見病，多...
-
-
首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
擅長：兒童哮喘、呼吸睡...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長惡性腫瘤放療...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
假期乏力
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
hiv乏力
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
乏力容易餓
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
乏力睡不好
-
-
潘嫵姍 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
頭痛還乏力
-
-
全身乏力，糖尿病患者乏力
糖尿病患者出現(xiàn)全身乏力的情況，可能與高血糖、低血糖、并發(fā)癥等原因有關(guān)，需要及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查。1.高血糖：糖尿病患者的血糖水平如果長期偏高，會導(dǎo)致身體各個組織器官受損，包括肌肉... 詳細(xì)»
-
-
乏力的原因
乏力的原因有很多，包括生理因素，也包括缺鐵性貧血、低鉀血癥等病理因素。一、生理因素若平時工作量較大，過度勞累，經(jīng)常睡眠不足，身體得不到充分的休息，容易產(chǎn)生疲勞感，會伴隨頭暈、白天嗜睡等癥狀。二、病理因... 詳細(xì)»
-
-
泡溫泉乏力
泡溫泉會乏力，常見的發(fā)病原因考慮:第一，一般溫泉里的水的溫度比較高，泡溫泉時會導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張，血壓降低，引起腦部供血不足，出現(xiàn)乏力。第二，泡溫泉時，由于水壓力的擠壓，會導(dǎo)致胸廓擴(kuò)張受限，引起肺通氣量... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號