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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
后背憋脹疼腰老是控痛可能是腰背肌筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤(pán)突出癥引起，可以通過(guò)日常護(hù)理、物理治療的方法進(jìn)行改善。
一、原因
1.腰背肌筋膜炎：是指因寒冷、潮濕、慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維性變，而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀?；颊叱８杏X(jué)腰背部彌漫性疼痛，以兩側(cè)腰部、髂嵴及脊肋角最為明顯。
2.強(qiáng)直性脊柱炎：是一種慢性、進(jìn)行性、中軸關(guān)節(jié)受累的關(guān)節(jié)病變，主要表現(xiàn)為腰背疼、晨僵、腰椎各方向活動(dòng)受限和胸廓活動(dòng)度減少等。
3.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)各部分有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
二、治療
1.日常護(hù)理：可以使用枕頭或坐墊來(lái)支撐腰部和頸部，保持正確的坐姿，減輕脊椎和肌肉的壓力。
2.物理治療：物理治療包括按摩、牽引等方式，可以改善循環(huán)，減輕疼痛。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以明確診斷，并遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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