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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
后背有點發(fā)緊腰兩側有點憋可能是姿勢不正確、腰部肌肉過度使用或疲勞、精神壓力大、腎結石等原因導致。
1、姿勢不正確：長期保持不良姿勢，如駝背、久坐或久站等，會導致肌肉、筋膜和關節(jié)負擔加重，引發(fā)后背緊繃感和腰兩側的不適。由于腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，無法得到充分的休息和放松，會引發(fā)憋悶感。
2、腰部肌肉過度使用或疲勞：長時間從事重體力勞動或劇烈運動，以及長時間保持同一姿勢工作，可能導致腰部肌肉過度使用或疲勞。這種情況下，肌肉會產生乳酸等代謝產物堆積，引發(fā)肌肉緊張和酸痛感，導致后背發(fā)緊和腰兩側憋悶。
3、精神壓力大：長期的精神壓力可能導致肌肉長期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)后背發(fā)緊和腰兩側憋悶的感覺。
4、腎結石：結石在腎臟內移動或造成梗阻時，可能刺激腎臟及其周圍的神經和組織，引發(fā)疼痛、酸脹和憋悶感。特別是結石位于腎盂或輸尿管交界處時，更容易引起腰背部的不適。
建議患者及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因，并采取相應的治療措施。同時，注意保持良好的姿勢，適當進行運動和鍛煉，有助于緩解癥狀。
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