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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
腳腫了走路平踩挺疼可能與長(zhǎng)時(shí)間走路、足跟骨刺、扁平足、靜脈曲張等原因有關(guān)，建議積極配合醫(yī)生治療。
1.長(zhǎng)時(shí)間走路：長(zhǎng)時(shí)間走路，可能會(huì)導(dǎo)致下肢肌肉疲勞，靜脈回流受阻，液體在組織間隙中積聚，從而引發(fā)腳部腫脹，還可能會(huì)伴隨疼痛現(xiàn)象。建議適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減輕足部負(fù)擔(dān)。
2.足跟骨刺：足跟骨刺是骨質(zhì)增生的一種表現(xiàn)，當(dāng)骨刺刺激周圍軟組織時(shí)，會(huì)引起疼痛、腫脹等癥狀。行走時(shí)，骨刺與周圍軟組織的摩擦?xí)觿√弁??；颊呖勺襻t(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等藥物，緩解疼痛現(xiàn)象。
3.扁平足：是一種足部結(jié)構(gòu)異常，容易導(dǎo)致足部力分布不均。行走時(shí)，由于足弓的不穩(wěn)定性，足底肌肉和韌帶需要承擔(dān)更多的力量，支撐身體重量，長(zhǎng)期以往容易引起疼痛、腫脹等癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)按摩、理療等方法，緩解足底肌肉和韌帶的緊張狀態(tài)。
4.靜脈曲張：通常是由于靜脈血液回流受阻，導(dǎo)致靜脈內(nèi)壓力升高，血管壁擴(kuò)張、變形。行走時(shí)，靜脈血液淤積在足部，容易引起腫脹、疼痛等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服地奧司明片、邁之靈片等藥物進(jìn)行改善，有利于控制病情發(fā)展。
如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的治療。
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