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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
后背很累越低頭越感覺輕松的原因包括背部肌肉緊張、姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎問(wèn)題等。
1.背部肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如久坐、久站或長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等，容易導(dǎo)致背部肌肉緊張、疲勞。這些肌肉可能會(huì)出現(xiàn)痙攣、僵硬等癥狀，進(jìn)而引起后背疼痛。當(dāng)?shù)皖^時(shí)，背部肌肉得到一定程度的拉伸，可能會(huì)感覺輕松一些。
2.姿勢(shì)不當(dāng)：例如，長(zhǎng)時(shí)間彎腰、駝背等不良姿勢(shì)會(huì)給背部肌肉和骨骼帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān)，引起疼痛。低頭時(shí)，身體的重心會(huì)向前移動(dòng)，背部肌肉得到一定程度的放松，可能會(huì)感覺輕松一些。
3.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間保持低頭的姿勢(shì)，會(huì)給頸椎帶來(lái)較大的壓力，容易導(dǎo)致頸椎間盤突出、頸椎病等問(wèn)題。這些問(wèn)題可能會(huì)壓迫頸部的神經(jīng)和血管，引起后背疼痛、麻木等癥狀。當(dāng)?shù)皖^時(shí)，頸椎的壓力得到一定程度的釋放，疼痛和不適感可能會(huì)減輕。
若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行X光、CT、MRI等檢查，以確定疼痛的原因，并制定相應(yīng)的治療方案。
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