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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
淤傷是由于外力作用導致皮下血管破裂，血液滲透到周圍組織中引起的皮膚變色和腫脹，通?？梢酝ㄟ^抬高受傷部位、冷敷、熱敷、按摩、使用藥物的方式處理好的快。
1.抬高受傷部位：在淤傷后的24-72小時內(nèi)，將受傷部位抬高可以幫助減輕腫脹。
2.冷敷：在淤傷后的24-72小時內(nèi)，冷敷可以幫助收縮血管，減少出血和腫脹。每次冷敷15-20分鐘，每天可以進行多次。
3.熱敷：在淤傷后的72小時后，可以使用熱敷來促進血液循環(huán)，加速淤傷的吸收。每次熱敷15-20分鐘，每天可以進行多次。
4.按摩：在淤傷后的48小時后，可以進行按摩來促進血液循環(huán)和淋巴液回流，加速淤傷的吸收。按摩時要輕柔，不要用力過猛。
5.使用藥物：可以使用一些藥物來緩解疼痛和腫脹，如布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥。
如果淤傷嚴重或伴有其他癥狀，如疼痛加劇、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)。
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