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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
不太想吃飯，身上起疙瘩可能是由于多種原因造成的，包括藥物副作用、壓力或焦慮、消化不良、過敏等。
1.藥物副作用：某些藥物也可能導(dǎo)致食欲不振和身上起疙瘩等癥狀。建議咨詢醫(yī)生或藥師，了解藥物的副作用和是否需要調(diào)整劑量或更換藥物。
2.壓力或焦慮：壓力和焦慮可能會影響食欲和消化系統(tǒng)的正常功能。建議采取一些放松的方法，如冥想、深呼吸、瑜伽或適度的運動，以減輕壓力和焦慮。
3.消化不良：消化不良也可能導(dǎo)致食欲不振和胃部不適。建議避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，適量進食，避免暴飲暴食。
4.過敏：有些人可能對某些食物過敏，導(dǎo)致食欲不振和身上起疙瘩等癥狀。建議避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、花生、牛奶等，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
如果不太想吃飯，身上還起了疙瘩，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。同時，注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免過度勞累和壓力，保持充足的睡眠和適度的運動。
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