吃的東西比較雜時，可能會導致胃部不適和惡心感。這是因為不同的食物在進入胃部后需要不同的時間來消化和吸收，如果同時攝入了過多或過于復雜的食物，胃就需要花費更多的時間和能量來處理，從而導致胃部不適和惡心感。
應該盡量避免吃太多的食物。如果感到已經吃撐了，可以試著休息一下，幫助胃部消化。此外，避免同時吃太多不同種類的食物，尤其是油膩、辛辣、刺激性的食物，這些食物更容易引起胃部不適和惡心感。其次，應該注意飲食習慣。盡量避免在睡前吃太多的食物，因為這會影響睡眠質量和胃部消化。此外，應該盡量避免吃太快或喝太多水，以免引起胃部不適。
總之，吃的東西有點雜，感覺有些惡心時，可以通過避免吃太多的食物、注意飲食習慣、休息等方法來緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)較長時間或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。
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