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: 王薇主任醫(yī)師副教授 北京醫(yī)院消化內(nèi)科

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練車后惡心想吐是多種因素導(dǎo)致的，比如精神緊張、暈車、不當(dāng)飲食、低血糖、頸椎病等。

1、精神緊張：練車時(shí)可能會(huì)感到緊張和焦慮，尤其是在遇到困難或不熟悉的情況下，這種精神緊張會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)失衡，進(jìn)而引起惡心、嘔吐等表現(xiàn)。

2、暈車：在車輛行駛過(guò)程中，視覺及平衡覺等感知覺與內(nèi)耳平衡感受器之間的信息傳遞出現(xiàn)異常，可能會(huì)引起暈車，表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。

3、不當(dāng)飲食：練車前過(guò)度飲食或進(jìn)食不易消化的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，因此在練車后出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

4、低血糖：長(zhǎng)時(shí)間空腹、飲食不規(guī)律或過(guò)度節(jié)食等因素，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平下降，出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。如果在低血糖的狀態(tài)下練車，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等不適感。

5、頸椎病：練車期間長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎疲勞，壓迫頸部血管和神經(jīng)，繼而出現(xiàn)頭暈、想吐的情況。

若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以確定具體原因，并且采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療，及時(shí)處理改善不適表現(xiàn)。

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