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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
缺鐵對(duì)兒童生長發(fā)育的影響非常嚴(yán)重，因?yàn)殍F是維持身體正常生長和發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素，主要包括以下幾個(gè)方面：
1、影響智力發(fā)育：鐵是大腦中合成神經(jīng)遞質(zhì)的重要元素之一，對(duì)大腦功能具有重要作用。缺鐵會(huì)導(dǎo)致兒童學(xué)習(xí)記憶能力下降、思維遲緩、注意力不集中等問題，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)和心理健康。
2、影響免疫系統(tǒng)功能：鐵是免疫系統(tǒng)中重要的營養(yǎng)素，對(duì)白細(xì)胞的形成和功能有直接影響。因此，缺鐵會(huì)降低兒童的抵抗力，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致貧血和其他免疫相關(guān)疾病的發(fā)生。
3、影響肌肉發(fā)育和心血管健康：鐵是肌肉中的細(xì)胞色素和氧氣運(yùn)輸?shù)闹匾M成部分，缺鐵會(huì)導(dǎo)致肌肉功能障礙和運(yùn)動(dòng)能力下降。同時(shí)，鐵也是血紅蛋白的重要成分，缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，影響心臟和血管的健康，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
為了預(yù)防兒童缺鐵，家長應(yīng)該注意給孩子提供富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類、綠葉蔬菜等。同時(shí)，要注意孩子的飲食均衡，避免過度節(jié)食或挑食。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵癥狀的兒童，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行鐵劑治療。
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兒童生長發(fā)育的規(guī)律是怎樣的
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兒童生長發(fā)育的規(guī)律
一般情況下，人類的生長和發(fā)育遵循客觀的規(guī)律，其中生長就是指系統(tǒng)和器官的長大和形態(tài)變化，是一種量的改變。而發(fā)育是一種質(zhì)的改變，包括細(xì)胞、組織和器官上的分化完善與功能上的健全。生長發(fā)育密切相關(guān)，需要多種營... 詳細(xì)»
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影響兒童生長發(fā)育的食物
晚餐是保證兒童晚上睡覺之前營養(yǎng)物質(zhì)的供給，兒童在晚間的生長能力較高，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也相對(duì)較多。兒童的晚餐除了進(jìn)行各種葷素搭配，還需補(bǔ)充其身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，避免讓兒童養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，注意合理膳食，以保... 詳細(xì)»
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兒童生長發(fā)育的特點(diǎn)
生長和發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的統(tǒng)一的過程，期間可能會(huì)存在細(xì)小的和不明顯的量的變化，長期以往就會(huì)集聚為質(zhì)的改變。人的生長發(fā)育速度通常呈現(xiàn)快慢交替的趨勢(shì)，發(fā)育曲線呈波浪式上升，其中最為突出的生長高峰是胎兒期和青春... 詳細(xì)»
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兒童生長發(fā)育的特點(diǎn)
兒童生長發(fā)育的特點(diǎn)包括快速增長、階段性、個(gè)體差異、順序性等。1.快速增長：兒童在生長發(fā)育過程中，身高、體重、頭圍等指標(biāo)會(huì)迅速增加。尤其是嬰兒期和青春期，生長速度最快。2.階段性：兒童生長發(fā)育是一個(gè)階段... 詳細(xì)»
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兒童生長發(fā)育總體偏低
兒童生長發(fā)育總體偏低的原因有很多，可能包括營養(yǎng)不良、遺傳因素、慢性疾病、藥物影響、環(huán)境因素等等。下面將具體分析一些常見的原因及對(duì)應(yīng)的處理方式：1.營養(yǎng)不良：兒童缺乏充足的營養(yǎng)會(huì)影響其生長發(fā)育。處理方式... 詳細(xì)»
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