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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
脖子兩邊的肌肉疼，喉嚨不疼可能是落枕、肌肉勞損、頸椎病等原因?qū)е隆?/p>
1、落枕：落枕通常是由于睡眠時頸部姿勢不當或枕頭高度不合適導(dǎo)致，會引起脖子兩邊肌肉疼的癥狀。建議調(diào)整睡眠姿勢和枕頭高度，避免頸部過度伸展或過度彎曲。也可以進行頸部按摩和熱敷，緩解疼痛。
2、肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，如低頭看手機或電腦，或進行重復(fù)性的頸部運動，可能導(dǎo)致脖子兩邊的肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛。建議改善不良姿勢，避免長時間低頭或仰頭，也可以適當進行頸部伸展運動或熱敷，緩解疼痛。
3、頸椎?。侯i椎疾病包括頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，這些疾病會導(dǎo)致頸部肌肉的疼痛和僵硬。建議通過物理治療、藥物治療或手術(shù)治療幫助病毒改善。
此外，頸部肌肉拉傷、筋膜炎等也可能導(dǎo)致該癥狀。建議及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查，明確診斷并積極治療。
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