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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
經(jīng)常揉鼻子，特別是晚上，可能是多種原因?qū)е碌?。這種行為可能是習(xí)慣性動(dòng)作，也可能是鼻子癢或不適的感覺(jué)引起的。具體分析如下：
首先，經(jīng)常揉鼻子可能是習(xí)慣性的動(dòng)作。有些人可能在壓力大、緊張時(shí)會(huì)形成習(xí)慣性的動(dòng)作，比如揉鼻子。這種情況下，可以嘗試通過(guò)做一些放松的活動(dòng)來(lái)緩解壓力和焦慮感，減少揉鼻子的行為。
其次，晚上經(jīng)常揉鼻子可能是由于鼻子癢或不適的感覺(jué)引起的。在晚上，由于環(huán)境變化或睡眠姿勢(shì)的影響，鼻子可能會(huì)出現(xiàn)一些不適感。比如鼻腔干燥、過(guò)敏等都可能導(dǎo)致鼻子產(chǎn)生瘙癢感，促使人產(chǎn)生揉鼻子的動(dòng)作。這種情況下，建議晚上使用空氣加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度，防止鼻子受到干燥影響。
總之，長(zhǎng)時(shí)間的揉鼻子可能會(huì)造成鼻子、鼻腔等部位的不適感，并且影響到正常的生活和工作。因此，應(yīng)及時(shí)調(diào)整習(xí)慣，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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