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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
當晚上睡覺時鼻子不通氣，可能會影響睡眠質量，甚至導致呼吸暫停等問題。以下是一些可以嘗試的方法：
1.調整睡姿：通常來說，在仰臥或者俯臥睡覺時，鼻子容易堵塞，可以試著側臥睡覺，這樣可以減輕鼻子堵塞的情況。另外，也可以使用高枕頭來提高頭部，有助于減輕鼻子堵塞的情況。
2.保持室內空氣濕潤：可以使用加濕器或放一盆水在房間內，以增加室內空氣濕度，緩解鼻腔干燥和鼻塞。
3.藥物治療：可以使用一些鼻腔噴霧劑或者鼻腔去炎藥來幫助通氣，也可以通過醫(yī)生的建議使用一些抗過敏藥物來緩解鼻子不通氣的情況。
總之，當晚上睡覺鼻子不通氣時，可以采取一些方法來改善這種情況，通過調整睡姿、保持室內空氣濕潤以及藥物治療等方法來改善。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)。
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鼻子晚上不通氣怎么回事
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