-
-
高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
大部分人一般都有過在睡眠中突然蹬腳而驚醒的體驗，這屬于一種正常的生理現(xiàn)象，屬于不自主地神經(jīng)跳動，也就是肌肉不受控制地抽動，這種情況多見于青少年成長時期。引發(fā)這種情況地原因有很多，比如夜間受涼、過度疲勞或是精神過于緊張都可能出現(xiàn)這樣的情況。解決辦法是注意休息，放松心情等，一般無需擔心，這種狀況會自行緩解或是不再出現(xiàn)。
睡覺的時候腿突然一蹬怎么回事
1、受涼。睡覺時著涼而導致地肌肉快速收縮從而突然蹬腿，這種情況會使人從睡眠之中驚醒過來。
2、缺鈣。特別多發(fā)于青少年，由于缺鈣而引發(fā)夜夢、汗多等，蹬腿突然驚醒也屬于其中一種。
3、精神不佳。由于白天過度疲勞或是影響到了新陳代謝地問題，使身體里的鹽分流失過快而引發(fā)的癥狀。
睡覺的時候腿突然一蹬如何緩解
1、做腳部按摩緩解。拉伸腳趾部位的靜脈，并左右揉搓，來緩解痙攣癥狀。
2、按摩足三里或是三陰穴等穴位，讓身體快速恢復過來，并且還能有效加快血液流通。
3、改正睡姿。避免趴在桌子上睡覺，這樣非常容易由于腿部抽筋而造成肌肉抽動，也就是蹬腿，所以良好的睡姿也能有效避免類似的癥狀。
-
-
睡覺的時候感覺有痰的原因
張春明 主治醫(yī)師
-
-
腿突然疼的不能走路怎么辦
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
睡覺中突然牙痛怎么辦
余東升 主任醫(yī)師
-
-
心臟有時候突然抽一下怎么回...
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
心臟有時候突然抽一下怎么回...
喬志強 副主任醫(yī)師
-
-
脛骨平臺骨折睡覺腿怎么放
王健 副主任醫(yī)師
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長中西醫(yī)結合調...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長診治：腦血管...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長診治腦血管病...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
內蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：從事神經(jīng)系統(tǒng)疾病...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：各種腦血管疾病、...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：急性腦血管病，脊...
-
-
西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：中西醫(yī)結合治療腦...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 胸外科
擅長：1.胸腔鏡微創(chuàng)復...
-
-
徐啊白 南方醫(yī)科大學... 泌尿外科
睡覺的時候射精是怎么回事
-
-
睡覺腿猛蹬什么原因
睡覺突然腿蹬一下可以是正常的生理現(xiàn)象，人在正常清醒的狀態(tài)下，大腦皮層對脊髓有控制作用，當人進入睡眠的時候，大腦皮層是休息的，有的時候脊髓會出現(xiàn)釋放的癥狀，比如腿突然蹬一下，有很多人會出現(xiàn)這種正常的生理... 詳細»
-
-
睡覺的時候為什么會突然抽搐一下
睡覺的時候突然抽搐一下可能是生理因素，也可能是缺鈣、下肢靜脈曲張等病理因素導致。一、生理因素：身體進入深度睡眠時，大腦會向身體發(fā)送信號放松肌肉，如信號發(fā)送異常，會導致肌肉出現(xiàn)短暫而強烈地收縮或抽搐。一... 詳細»
-
-
睡覺的時候腿怎么放都不舒服怎么辦
睡覺的時候腿怎么放都不舒服，可能是因為白天的運動量過大，導致腿部有乳酸堆積，從而出現(xiàn)了腿部不適的癥狀，可以就醫(yī)進行骨盆腰椎方面的檢查，明確癥狀后對癥治療，不適期間盡量減少運動。 詳細»
-
-
睡覺的時候射精
很多孩子在身體發(fā)育的時候總是會出現(xiàn)到了晚上睡覺的時候愛射精的現(xiàn)象，這樣的癥狀是會影響到孩子的正常心理成長和發(fā)育的，對孩子的心靈也是非常不好的，當?shù)谝淮蚊鎸@種現(xiàn)象的時候很多孩子還非常的擔心和害怕，擔心... 詳細»
-
-
成人睡覺突然抖一下的原因
成人睡覺突然抖一下的原因有多種可能，以下是幾種常見的原因：1、缺乏睡眠或睡眠質量差：睡眠質量不佳，如入睡困難、睡眠不深、頻繁醒來等情況，會使人的身體和神經(jīng)系統(tǒng)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，容易導致睡眠中出現(xiàn)抖動現(xiàn)象... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號