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: 楊海弟 主任醫(yī)師教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院耳鼻喉科

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早上起床喉嚨干癢并且感到吞咽痛可能是由于多種因素引起的，其中包括環(huán)境干燥、過(guò)度用嗓、上呼吸道感染、反流性食管炎等。

1、環(huán)境干燥：秋冬季節(jié)，室內(nèi)外濕度較低，可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨干燥，進(jìn)而引發(fā)干癢、疼痛等不適，可以增加室內(nèi)空氣濕度，如使用加濕器、放置水盆等。同時(shí)，要注意多喝水，保持身體水分充足。

2、過(guò)度用嗓：長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話、唱歌等，可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨疲勞，出現(xiàn)干癢、疼痛等癥狀，盡量避免過(guò)度用嗓，讓聲帶得到充分的休息。如果需要長(zhǎng)時(shí)間講話，可以間斷休息，或使用麥克風(fēng)等擴(kuò)音設(shè)備。

3、上呼吸道感染：病毒或細(xì)菌感染引起的上呼吸道炎癥，如流感、急性咽炎等，也可能導(dǎo)致喉嚨疼痛、干癢等癥狀，建議多休息，多喝水，避免勞累和受涼。同時(shí)，可以根據(jù)癥狀選擇合適的藥物進(jìn)行治療，如解熱鎮(zhèn)痛藥、止咳藥、抗生素等。

4、反流性食管炎：胃酸反流到食管，刺激食管和喉嚨黏膜，可能會(huì)引起喉嚨疼痛、干癢等不適，可以調(diào)整飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，盡量少吃辛辣、油膩、刺激性食物。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食，睡覺(jué)時(shí)可以將床頭抬高。

早上起來(lái)喉嚨干癢吞咽痛可能是由多種原因引起的，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。

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