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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕婦的心情對寶寶的影響是非常大的。研究表明，孕婦的情緒狀態(tài)會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育和健康。
首先，如果孕婦在懷孕期間經(jīng)常感到焦慮、緊張、壓力大等負(fù)面情緒，這些情緒會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，從而影響到胎兒的正常發(fā)育。長期處于這種狀態(tài)下，孕婦的身體免疫力也會(huì)下降，容易患上感冒、發(fā)燒等疾病，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
相反，如果孕婦在懷孕期間保持心情愉悅、放松的狀態(tài)，這有助于促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。因?yàn)楫?dāng)孕婦感到愉悅時(shí)，身體會(huì)釋放出一種叫做內(nèi)啡肽的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以刺激胎兒的大腦神經(jīng)元活動(dòng)，從而促進(jìn)其智力和認(rèn)知能力的提高。
因此，建議孕婦在懷孕期間盡量保持心情愉悅、放松的狀態(tài)，可以通過聽音樂、閱讀、做瑜伽等方式來緩解壓力和焦慮感。同時(shí)，孕婦在懷孕期間保持心情愉悅還有助于減少妊娠反應(yīng)的發(fā)生。
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