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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
凈山楂具有促進(jìn)消化、降脂血壓、安定心情、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心臟等作用。
1、促進(jìn)消化：凈山楂含有豐富的類黃酮和多酚類化合物，這些化合物可以刺激胃酸的分泌和胃腸蠕動的增加。胃酸的分泌和胃腸蠕動的增加可以幫助促進(jìn)食物在消化道中的消化和吸收，并緩解胃消化不良和胃脹等問題。
2、降脂血壓：凈山楂富含花青素、類黃酮、維生素C等成分，這些成分具有抗氧化作用，可以防止脂質(zhì)的氧化和脂質(zhì)過氧化的發(fā)生。同時，凈山楂中的活性成分還能夠促進(jìn)脂肪代謝，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的水平，從而有助于降低血脂和血壓水平。
3、安定心情：凈山楂中的化合物能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和傳遞，從而有助于改善情緒、減輕焦慮和緩解失眠。
4、調(diào)節(jié)血糖：凈山楂中的類黃酮類化合物具有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。這些化合物可以提高胰島素的敏感性，促進(jìn)葡萄糖的利用，減少葡萄糖的釋放，并抑制肝臟中葡萄糖的合成，從而有助于調(diào)節(jié)血糖水平。
5、保護(hù)心臟：凈山楂中的花青素和類黃酮等成分可以增加心肌收縮力，改善心律不齊，加強(qiáng)心臟的供氧和心肌細(xì)胞的代謝，從而具有保護(hù)心臟的作用。
如果需要食用凈山楂，需要在醫(yī)生建議下進(jìn)行。
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