腰間盤突出是比較常見的疾病，通常是外傷或勞損引起的，腰間盤突出會(huì)引起一系列的癥狀，以腰痛為主要表現(xiàn)。腰間盤突出不是老年人獨(dú)有的，不少年輕人也會(huì)患上，從目前的情況來看，腰椎間盤突出的患者越來越多，人群也越來越廣。
大蒜對(duì)腰椎間盤有功效嗎
1、如果出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，首先要禁食辛辣刺激食物，而大蒜屬于辛辣刺激食物，所以說是不能夠吃大蒜的。雖然大蒜具有抗衰老、抗氧化的作用，但是大蒜屬于辛辣刺激食物，在食用了以后很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出部位疼痛的加重，以及肌肉細(xì)胞水腫及神經(jīng)根水腫的加重。
2、大蒜對(duì)于胃黏膜的刺激比較重，很容易導(dǎo)致胃部的疼痛，從而引起營養(yǎng)吸收的障礙，也不利于腰椎間盤突出的恢復(fù)，所以說有腰椎間盤突出的人盡量不要吃蒜。
腰椎間盤應(yīng)該吃什么
1、腰椎間盤突出癥可以吃一些含鈣高的食品，維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收，因此要多曬太陽，飲食多吃清淡，忌吃生冷辛辣的食物。補(bǔ)鈣對(duì)病情只能起輔助作用，防止復(fù)發(fā)最好的辦法是糾正平時(shí)的不良習(xí)慣，比如坐姿不正，運(yùn)動(dòng)姿勢錯(cuò)誤等。
2、以富含高蛋白和維生素的食物為主，可以吃一些雞蛋，牛奶以及蔬菜水果等，在醫(yī)生的建議下，配合中醫(yī)中藥，針灸理療等治療會(huì)有很好的效果，腰間盤突出在急性期，以適當(dāng)?shù)男菹⒕徑鉃橹?，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
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