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龍厚清
龍厚清 主任醫(yī)師

深圳市人民醫(yī)院 脊柱外科

簡介:對腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側彎/后凸、脊柱結核、老年脊柱傷病的診治。
視頻內(nèi)容

包括鍛煉腰背部的肌肉,鍛煉下肢肌肉的,這是一種鍛煉方式。有的人可能把它作為椎間盤突出,恢復的一種方法,在某種程度上講是鍛煉肌肉。另外,還有牽拉的作用。

但是這種方法,在鍛煉的過程中,在實行的過程中,有發(fā)生危險的可能。比如扭傷,甚至發(fā)生外傷的可能性。所以醫(yī)生一般不建議這種方法,除非是相對年輕的病人。

如果病人在沒有發(fā)病之前經(jīng)常做一些類似的鍛煉,這個時候也可以選擇,但是一般不是特別建議做這一類,有可能發(fā)生意外的鍛煉方法。

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