-
-
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，指發(fā)生在膽囊內(nèi)的結(jié)石所引起的疾病，包括膽色素結(jié)石、膽固醇結(jié)石、混合性結(jié)石等。以下是預(yù)防膽結(jié)石發(fā)生的具體方法：
一、飲食調(diào)整：
1.控制膽固醇攝入：避免食用過多的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等富含膽固醇的食物。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，有助于降低膽固醇的吸收。
3.適量飲水：每天飲用足夠的水，有助于稀釋膽汁，促進(jìn)膽汁排出，預(yù)防膽石形成。
4.避免長時(shí)間空腹：長時(shí)間空腹會(huì)導(dǎo)致膽汁淤積，容易形成膽石。因此，要養(yǎng)成按時(shí)吃早餐的習(xí)慣。
二、保持良好的生活習(xí)慣：
1.控制體重：肥胖是膽結(jié)石的重要危險(xiǎn)因素之一，保持健康的體重有助于降低膽結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、慢跑等，可以促進(jìn)膽汁排空，預(yù)防膽石形成。
3.規(guī)律作息：保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張，有助于維持正常的膽汁分泌和代謝。
4.戒煙限酒：長期吸煙和酗酒會(huì)影響肝臟功能和膽囊收縮，增加膽結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，避免感染，以免引起膽囊炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致膽石形成。
三、定期體檢：
定期進(jìn)行身體檢查，包括肝功能、血脂、腹部超聲等，可以早期發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石，及時(shí)采取治療措施。
總之，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生需要從飲食、生活習(xí)慣、體檢等多方面入手。對于已經(jīng)患有膽結(jié)石的患者，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，并注意調(diào)整生活習(xí)慣，以降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
-
-
膽結(jié)石禁忌水果
古維立 主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石相關(guān)藥
仇成江 主治醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石術(shù)前檢查
商昌珍 主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石哪里痛
苑偉 副主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石哪里疼
趙超塵 副主任醫(yī)師
-
-
膽結(jié)石止疼妙招
李國林 副主任醫(yī)師
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長：擅長肝癌、膽道結(jié)...
-
-
福州市傳染病醫(yī)院 肝膽胰腔鏡外科亞專業(yè)（第六、十二病區(qū)）
擅長：擅長肝膽胰疾病和...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 肝膽胃科
擅長：于治療肝膽病、胃...
-
-
襄陽市中醫(yī)醫(yī)院 肝膽病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 腹外科（肝膽外科）
擅長：在乳腺、胃腸、肝...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 腹外科（肝膽外科）
擅長：腹部腫瘤的各種外...
-
-
天津市海河醫(yī)院 肝膽外科
擅長：擅長對：肝、膽、...
-
-
襄陽市中醫(yī)醫(yī)院 肝膽病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療慢性咳嗽、支...
-
-
安康市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：從事中醫(yī)耳鼻喉科...
-
-
安康市中醫(yī)院 內(nèi)八科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合腎...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長：骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
膽結(jié)石0.6
-
-
張鵬 臨汾市人民醫(yī)... 普外科
膽結(jié)石疼
-
-
膽結(jié)石確定膽結(jié)石，膽結(jié)石很大
膽結(jié)石很大可能是不良飲食習(xí)慣、身體肥胖、遺傳因素、膽囊炎、膽管炎等原因引起，可以遵醫(yī)囑選擇一般治療、藥物治療，手術(shù)治療等。1、不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃高鈣和高膽固醇食物，可能會(huì)影響身體代謝，引發(fā)膽結(jié)石，需... 詳細(xì)»
-
-
查出膽結(jié)石，要做膽結(jié)石手術(shù)
膽結(jié)石是一種常見的膽囊疾病，是在膽囊內(nèi)形成的固體結(jié)晶物質(zhì)，通常由膽固醇或結(jié)晶膽紅素組成。膽結(jié)石會(huì)導(dǎo)致膽囊炎癥、膽囊感染、黃疸等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此一旦確診了膽結(jié)石，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。膽結(jié)石手術(shù)是目前治... 詳細(xì)»
-
-
膽結(jié)石膽管結(jié)石
膽結(jié)石和膽管結(jié)石是膽囊和膽管內(nèi)形成的結(jié)石，其臨床表現(xiàn)和治療方法都不同。1、膽結(jié)石膽結(jié)石是指膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，常見的類型有膽固醇結(jié)石、黑色色素結(jié)石和鈣質(zhì)結(jié)石等。其臨床表現(xiàn)主要包括右上腹疼痛、發(fā)作性膽囊炎... 詳細(xì)»
-
-
膽結(jié)石膽管結(jié)石術(shù)后
膽結(jié)石是指膽囊或膽管中形成的硬結(jié)，它們可能會(huì)阻塞膽管或膽囊造成疼痛和炎癥。如果發(fā)生膽結(jié)石，需要進(jìn)行手術(shù)治療以去除結(jié)石。一旦術(shù)后恢復(fù)，需要注意以下幾點(diǎn)：1.飲食：術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)，需遵守醫(yī)生建議的特殊飲食... 詳細(xì)»
-
-
膽結(jié)石疼痛
膽結(jié)石是一種常見的膽道疾病，是指膽體中的膽固醇結(jié)晶和膽色素結(jié)晶沉積在膽道內(nèi)，形成固體顆粒。膽結(jié)石疼痛是膽結(jié)石患者常見的癥狀之一，其特點(diǎn)是劇痛，可在胸骨下部或右上腹部發(fā)作，疼痛常放射至右肩、右背、右鎖骨... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號