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肌肉總是跳動是怎么回事

肌肉跳動是種常見的現(xiàn)象,通常是由于肌肉疲勞、缺乏運動、營養(yǎng)不良、壓力過大、藥物副作用等因素引起的。

1、肌肉疲勞:長時間的運動或體力勞動、過度使用某些肌肉等,會導(dǎo)致肌肉疲勞,引起肌肉跳動。

2、缺乏運動:長期缺乏運動,則會導(dǎo)致肌肉萎縮、力量下降,造成容易出現(xiàn)肌肉跳動。

3、營養(yǎng)不良:挑食、偏食導(dǎo)致機(jī)體缺乏維生素B1、B6、B12等營養(yǎng)物質(zhì),也會影響神經(jīng)和肌肉的正常功能,引起上述癥狀。

4、壓力過大:長期處于高壓狀態(tài),則會因身體過于緊張、焦慮,引起肌肉跳動。

5、藥物副作用:因疾病原因長期使用抗抑郁藥、抗精神病藥時,會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,導(dǎo)致肌肉跳動。

如果肌肉跳動持續(xù)時間較長、頻率較高,或者伴隨著疼痛、無力等癥狀,需及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。

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