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大腿跳動(dòng)是怎么回事

大腿跳動(dòng) 大腿跳動(dòng)原因
主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心

簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
視頻內(nèi)容

大腿跳動(dòng)的原因:

第一種,是肌肉疲勞,肌肉疲勞了也會(huì)大腿抽動(dòng)。

第二種,可能是受涼或者是缺鈣。

第三種,可能大腿受傷或者其他局部的軟組織損傷之后,也會(huì)有反應(yīng)性的抽動(dòng)。

第一種是疲勞,如果短時(shí)間內(nèi)太多運(yùn)動(dòng)或者是程度太劇烈,連續(xù)去打球兩三個(gè)小時(shí)是會(huì)出現(xiàn)大腿跳動(dòng)的。這種情況只要休息一下緩解局部的疲勞,甚至可以用局部的手法做松解的手法,按摩的手法讓肌肉得到舒緩,都是會(huì)有好處的。

同時(shí)不要忘了劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗比較多,可能會(huì)發(fā)生電解質(zhì)紊亂。適當(dāng)?shù)匾a(bǔ)充電解質(zhì),包括像淡鹽水或者電解質(zhì)飲料,都是能夠促進(jìn)肌肉修復(fù)。

第二種是跟受涼或者缺鈣有關(guān)系。更多的見于中老年人,所以定期要做骨密度的檢測(cè),如果有骨量的減少或者骨質(zhì)疏松,要及早地去進(jìn)行治療。

第三種是肌肉周圍軟組織的損傷而伴隨的情況,自己判斷不好,需要到??漆t(yī)生去診治。

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