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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩膀困這個(gè)癥狀通常是由多種原因引起的，常見(jiàn)的原因包括姿勢(shì)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度使用、肩部受傷、頸椎病、肩周炎等。
1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，如低頭、彎腰、歪著坐等，會(huì)導(dǎo)致肩膀肌肉緊張和疲勞，從而引起肩膀困。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肩膀周?chē)募∪馑沙诤臀s，從而引起肩膀困。
3.過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，或者進(jìn)行重復(fù)性的肩部運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、游泳等，會(huì)導(dǎo)致肩膀肌肉疲勞和勞損，從而引起肩膀困。
4.肩部受傷：肩部受傷，如扭傷、拉傷、骨折等，會(huì)導(dǎo)致肩膀疼痛和困。
5.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可引起肩部放射性疼痛和困乏感，同時(shí)可能伴有上肢麻木等癥狀。
6.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織發(fā)生炎癥，粘連，導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)障礙，進(jìn)而出現(xiàn)困乏感。
如果肩膀困持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以確定病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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