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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
胳膊困，出現(xiàn)這種癥狀首先需要考慮的就是由于長時間的勞累所致，比如長時間提重物或長時間的伏案工作，都可能會導(dǎo)致肌肉發(fā)生過度勞損，進(jìn)而引發(fā)胳膊困的癥狀；也需要考慮是由于頸椎病或肩周炎而引發(fā)的癥狀，也有可能是周圍的神經(jīng)炎或局部的神經(jīng)卡壓的原因。
一、胳膊困怎么辦
1、對于因過度勞損而引發(fā)的癥狀，就只需要好好休息一晚就能有所緩解，患者也可以進(jìn)行局部熱敷，或局部按摩、針灸來緩解；同時也可以將疼痛處清洗干凈再貼活血止痛的膏藥來進(jìn)行治療。
2、若是通過休息和物理治療都不能緩解癥狀的話，那便可能是由于炎癥而引發(fā)的癥狀，這種情況下患者就需要盡快去醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗炎的藥物來進(jìn)行治療。
二、胳膊困要注意什么
1、患者要注意休息、勞逸結(jié)合，恢復(fù)期間不要再提重物或干重活，這樣有利于胳膊能盡快的恢復(fù)。
2、必要的時候要到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑按時服藥，多喝溫開水，盡量不要喝酒、抽煙。
3、飲食上要注意以清淡的食物為主，油膩的食物盡量少吃，辛辣刺激的食物也不宜食用；可以多吃蔬菜和水果。
4、保持適當(dāng)?shù)幕顒佑欣谠鰪?qiáng)身體免疫力，也有利于胳膊恢復(fù)，但不宜參加劇烈運(yùn)動。
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