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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩周炎是一種以肩部疼痛和功能障礙為主要特征的疾病，肩胛骨疼痛可能是肩周炎的癥狀之一。當出現(xiàn)肩周炎和肩胛骨疼痛時，可以采取以下方法進行治療和緩解癥狀：
1.多休息：肩周炎時，肩關節(jié)的活動會加重疼痛。因此，適當休息是治療肩周炎和肩胛骨疼痛的重要步驟。避免做重體力勞動和舉重等動作，減輕肩部的負擔，有助于減輕疼痛和加速康復。
2.熱敷和冷敷：在肩部疼痛和肩周炎發(fā)作時，可以嘗試熱敷或冷敷來緩解疼痛。熱敷可以促進血液循環(huán)，舒緩肌肉疼痛；冷敷可以減輕腫脹和炎癥?？梢愿鶕?jù)個人的感受，選擇合適的方法。
3.肩部按摩：可以通過肩部按摩來緩解肌肉緊張和疼痛，促進血液循環(huán)?？梢允褂靡恍┦婢徏绮刻弁吹陌茨τ突蛩幐?，輔以適當?shù)陌茨κ址?，有助于緩解肩周炎和肩胛骨疼痛?/p>
4.藥物治療：在疼痛嚴重時，可以服用止痛藥物來緩解疼痛。如布洛芬、撲熱息痛等。但需要注意，長期使用止痛藥物可能對身體造成一定的影響，應在醫(yī)生的指導下使用。
除了以上的方法外，如果肩周炎和肩胛骨疼痛持續(xù)時間較長或疼痛嚴重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。在日常生活中，注意保持良好的姿勢和適度運動，預防肩周炎和肩胛骨疼痛的發(fā)生。同時，定期進行肩部的按摩和舒緩運動，也有助于緩解肩部的疼痛和不適。
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肩周炎護肩
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如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個方面，第一是外治的方法。第二同時也可以用西醫(yī)的封閉方法。而緩解肩周炎同樣可以通過幾種方法，第一治療方面，就是我們常規(guī)的治療。第二鍛煉的治療方法。那么治療肩周炎的具體方法是什么呢？... 詳細»
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肩周炎診斷
由于人們生活習慣影響，近年來，肩周炎發(fā)作率越來越高，這種疾病屬于骨外科疾病，如果病情較嚴重且長期得不到治療，誘發(fā)較多病癥，且影響肢體活動能力，危害健康且給生活帶來極大不便，所以及時進行肩周炎檢查很重要... 詳細»
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肩周炎分類
對于肩周炎患者來說，最需要的是控制炎癥，避免其持續(xù)惡化和發(fā)展。如有必要，患者可以根據(jù)自身病情，在專業(yè)醫(yī)生的指導下，使用一些藥物或方法進行輔助治療和后期護理，以實現(xiàn)更好的治療效果。 詳細»
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