-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肋骨底下疼痛可能是由于多種原因?qū)е碌?，比如肋間神經(jīng)炎、肋骨骨折、肋軟骨炎、肌肉拉傷、呼吸道感染等。如果感到肋骨底下疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)檢查并進(jìn)行診斷治療。但在就醫(yī)前，可以采取一些簡單的護(hù)理措施來幫助緩解疼痛。
1.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：盡量避免劇烈的身體活動(dòng)，特別是上肢和軀干的運(yùn)動(dòng)，以減輕對受傷部位的壓力和刺激。同時(shí)，保持適當(dāng)?shù)淖藙?，避免彎腰、轉(zhuǎn)身或是采取過于挺胸的姿勢。
2.熱敷或冷敷：用熱水袋或者冰袋敷在疼痛部位，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能夠舒緩肌肉和緩解疼痛，而冷敷則可以減少腫脹和止痛。
3.適當(dāng)?shù)陌茨Γ嚎梢杂脺嘏陌茨τ突蛘呱眢w乳液，用指腹輕柔地按摩疼痛部位，幫助放松肌肉和提高血液循環(huán)。
4.保持正常的呼吸和身體姿勢：因?yàn)椴涣嫉暮粑?xí)慣和不正確的姿勢會增加胸部壓力，導(dǎo)致肋骨底下的疼痛加劇。所以可以通過深呼吸、放松肩部和背部來改善呼吸和姿勢。
最后，如果肋骨底下的疼痛持續(xù)時(shí)間較長且伴有其他不適癥狀，如呼吸困難、嚴(yán)重胸痛、發(fā)熱等，務(wù)必盡快就醫(yī)尋求專業(yè)的診斷和治療。
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長創(chuàng)傷骨折、手...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 骨科
擅長：專業(yè)特長:人工髖...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長：頸椎病腰椎間盤突...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
擅長：變應(yīng)性鼻炎、兒童...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長：專長：擅長老年癡...
-
-
梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
按肋骨疼怎么辦
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦咳嗽肋骨疼怎么辦
-
-
孫英飛 中日友好醫(yī)院 骨科-骨科二部
胸口肋骨疼，呼吸也疼怎么辦
-
-
底下瘙癢怎么辦
底下瘙癢一般指陰道瘙癢，可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的應(yīng)對方法：1、個(gè)人衛(wèi)生：首先，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。每天用溫水清洗瘙癢部位，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或洗液。保持局部干燥，避免潮... 詳細(xì)»
-
-
摔傷肋骨疼怎么辦
在發(fā)生肋骨摔傷后，應(yīng)該立即就醫(yī)。但在等待就醫(yī)的過程中，可以采取一些措施來緩解疼痛和加速康復(fù)。1.休息：肋骨摔傷會導(dǎo)致疼痛和不適，所以需要充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)。保持身體的安靜，有助于肋骨的恢復(fù)。... 詳細(xì)»
-
-
產(chǎn)后肋骨疼怎么辦
在產(chǎn)后如果出現(xiàn)肋骨疼痛的癥狀，多考慮是由于受涼，疲勞等因素引起的肋間神經(jīng)疼，這種情況是非常常見的。因?yàn)楫a(chǎn)后，產(chǎn)婦的身體非常的虛弱，很容易因?yàn)槭軟銎诘囊蛩卣T發(fā)導(dǎo)致疼痛的癥狀出現(xiàn)。所以在產(chǎn)后一定要注意保... 詳細(xì)»
-
-
肋骨受傷疼怎么辦
肋骨受傷疼痛主要是由于肋骨骨折或者是肋軟骨受到損傷引起的疼痛癥狀，患者需要暫時(shí)先臥床休息，采用止痛藥物緩解疼痛的癥狀，如果患者出現(xiàn)骨折的情況，可以采用胸骨帶固定的方法。對于比較嚴(yán)重的患者，需要手術(shù)治療... 詳細(xì)»
-
-
咳嗽久了肋骨疼怎么辦
對于咳嗽久了肋骨疼痛，引起胸膜炎的情況，要先服用消炎藥控制炎癥，常用的有頭孢類抗生素等，但主要還是先止咳，否則只會導(dǎo)致肋骨更加疼痛。治療期間要多注意休息，晚上睡覺前可以適當(dāng)墊高枕頭，多喝溫水，飲食清淡... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號