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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
吸煙有可能會引起焦慮或者抑郁癥，要避免過多的期間，可以防止身體健康造成危害。
雖然吸煙在短期內(nèi)會帶來放松情緒的感覺，但長期吸煙可能會增加人們患上焦慮和抑郁的風險。吸煙可以通過尼古丁激活多巴胺系統(tǒng)，導致短期內(nèi)的愉悅感和放松感。但是這種效應只是暫時的，當尼古丁消退后人們會感到更焦慮和煩躁。長期吸煙可能會改變大腦中多巴胺和5-羥色胺的水平，進而影響情緒調(diào)節(jié)和壓力應對能力，增加焦慮和抑郁的風險。
吸煙與焦慮抑郁之間確實存在一定的關(guān)聯(lián)。長期吸煙可能會增加焦慮和抑郁的風險，盡量戒煙或者不吸煙，并采取其他積極的方式來緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒，如進行適當?shù)倪\動、保持良好的生活習慣和進行心理輔導等。
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