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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁、焦慮、情感打擊均屬于比較常見的心理問題，癥狀表現(xiàn)不同，誘因及治療方案也不同。
1.抑郁：抑郁主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自我評價降低、思維遲緩、自責自罪、自殺觀念或行為。會影響人的工作、學習和生活，嚴重時甚至會導致自殺。需要在醫(yī)生指導下用氟西汀、舍曲林等抗疫藥物治療，也可以通過心理治療和物理治療綜合治療。
2.焦慮：是另一種常見的心理問題，主要表現(xiàn)為過度擔心、緊張、恐懼、不安等，會影響人的睡眠、食欲、注意力和記憶力等，嚴重時甚至會導致驚恐發(fā)作。需要在醫(yī)生指導下用地西泮、勞拉西泮等抗焦慮藥物治療，也可以通過認知行為治療、支持性心理治療等方法綜合治療。
3.感情打擊：是指在感情生活中遭受的挫折、創(chuàng)傷等，如失戀、離婚、親人去世等。這些打擊會給人帶來很大的痛苦和心理壓力，嚴重時甚至會導致心理障礙。感情打擊主要以心理治療為主，包括認知行為療法眼動脫敏與再處理等，可以幫助患者理解和改變負面思維模式。
平時要保持積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，能降低心理問題的發(fā)生幾率。
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