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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
選擇性強迫癥，又稱選擇困難癥，是一種常見的心理障礙。以下是一些應(yīng)對方法：
1.了解病癥：首先，需要了解選擇性強迫癥的癥狀和表現(xiàn)。這可以幫助更好地識別自己或他人是否患有這種病癥，以及了解病癥的嚴(yán)重程度。
2.尋求專業(yè)幫助：如果選擇性強迫癥的癥狀比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了日常生活和工作，建議尋求專業(yè)的幫助。心理咨詢師或心理醫(yī)生可以通過專業(yè)的評估和診斷，為提供針對性的治療方案。
3.改變思維方式：選擇性強迫癥的患者往往會過度思考和分析，導(dǎo)致無法做出決定。改變思維方式，可以幫助更好地應(yīng)對這種情況。
通過尋求專業(yè)的治療和建立健康的生活習(xí)慣，患者可以逐漸克服選擇性強迫癥帶來的困擾，重返正常的生活。
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