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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，它會(huì)影響一個(gè)人的情緒、思維和行為。如果懷疑患有抑郁癥，可以通過(guò)以下幾種表現(xiàn)進(jìn)行初步的測(cè)試：
1.情緒表現(xiàn)：抑郁癥患者常常感到無(wú)助、絕望、悲傷、消沉和沮喪，他們的情緒波動(dòng)大，很難從負(fù)面情緒中解脫出來(lái)。他們可能會(huì)變得易怒、焦慮、煩躁，對(duì)生活失去興趣和熱情。
2.思維表現(xiàn)：抑郁癥患者常常有負(fù)面的思維習(xí)慣，他們很難放下消極的想法，總是將注意力集中在自己的失敗和不足上。他們可能會(huì)有自責(zé)、自我懷疑、自卑感和悲觀的想法，認(rèn)為一切都是無(wú)望的。
3.生活行為表現(xiàn)：抑郁癥患者的生活行為可能會(huì)發(fā)生一些變化，他們可能會(huì)失去對(duì)工作、學(xué)習(xí)、社交和日常生活的興趣，變得孤獨(dú)、退縮和不善言辭。他們可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、體重波動(dòng)、精力不濟(jì)、性格變化等問(wèn)題。
4.生理表現(xiàn)：抑郁癥患者的生理癥狀可能包括頭痛、胸痛、胃痛、消化不良、心悸、肌肉疼痛等。他們可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、體重波動(dòng)、精力不濟(jì)、性格變化等問(wèn)題。
以上這些表現(xiàn)可能是抑郁癥的癥狀，但這并不意味著一定患上了抑郁癥，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這些癥狀，建議進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)和診斷。抑郁癥是可以治療的，早期發(fā)現(xiàn)和治療可以有效減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
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