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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，表現(xiàn)為口腔黏膜的疼痛性潰瘍，常反復(fù)發(fā)作。以下是應(yīng)對反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍的方法：
1、保持口腔清潔：使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，避免用力刷牙或使用刺激性的漱口水。使用牙線清潔牙縫，可以減少食物殘?jiān)图?xì)菌的滋生，有助于預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。
2、飲食調(diào)整：避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、醋、檸檬、咖啡、酒等。多吃富含維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素E和鋅等營養(yǎng)素的食物，比如青菜、蘋果、瘦肉等，有助于促進(jìn)口腔黏膜的修復(fù)和愈合。
3、保持良好的生活習(xí)慣：避免熬夜、過度勞累、精神緊張等不良生活習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，增加口腔潰瘍的發(fā)生幾率。保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，有助于提高免疫力，預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。
4、藥物治療：如果口腔潰瘍疼痛嚴(yán)重，可以服用西地碘含片、維生素B2片等藥物治療，促進(jìn)癥狀改善。
如果口腔潰瘍持續(xù)時(shí)間較長或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，排除其他疾病的可能性。
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