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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
長(zhǎng)期口臭是一種常見的口腔問(wèn)題，通常由于口腔衛(wèi)生不佳、牙齒問(wèn)題、消化系統(tǒng)問(wèn)題、飲食習(xí)慣等多種因素引起。以下是一些方法可以幫助祛除長(zhǎng)期口臭：
1.保持良好的口腔衛(wèi)生：定期刷牙、使用牙線和漱口水是保持口腔衛(wèi)生的基本方法。另外，可以定期到牙醫(yī)處進(jìn)行潔牙可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙石，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，有助于改善口臭問(wèn)題。
2.注意飲食習(xí)慣：減少食用辛辣、生蒜、生蔥等易產(chǎn)生味道的食物，適量攝入富含維生素C的蔬菜水果，幫助口腔衛(wèi)生。此外，多飲水，可以幫助口腔內(nèi)的細(xì)菌減少，有助于改善口臭問(wèn)題。
3.檢查呼吸系統(tǒng)：口臭可能是呼吸系統(tǒng)問(wèn)題的表現(xiàn)，如果口臭伴隨著呼吸不暢、咳嗽、咳痰等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
4.檢查口腔：口臭問(wèn)題可能與嚴(yán)重的口腔疾病有關(guān)，如口腔潰瘍、牙周炎等，需要進(jìn)行專業(yè)的治療，以改善口腔環(huán)境，有助于祛除口臭。
總之，長(zhǎng)期口臭是一個(gè)需要綜合治療的問(wèn)題，如有問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，找出口臭的根源，進(jìn)行針對(duì)性的治療。在日常生活中，要保持良好的口腔衛(wèi)生、注意飲食健康，以預(yù)防和改善口臭問(wèn)題。
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