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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高尿酸血癥是指體內(nèi)尿酸水平過高的一種疾病，容易引起痛風(fēng)、尿酸性關(guān)節(jié)炎等疾病，在飲食上需要多注意。以下是一些適合高尿酸血癥患者的食物：
1.水果蔬菜：新鮮的水果和蔬菜富含維生素C、維生素E、葉酸和纖維素等，這些成分能夠促進尿酸代謝，有助于降低尿酸水平。建議患者多吃西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、橙子等水果和蔬菜。
2.優(yōu)質(zhì)蛋白：適量攝取優(yōu)質(zhì)蛋白對于高尿酸血癥患者是有益的，可以選擇雞肉、雞蛋、豆腐、豆類等低嘌呤蛋白質(zhì)食物。這些蛋白質(zhì)不會對尿酸代謝產(chǎn)生負擔(dān)。
3.粗糧雜糧：適量攝入粗糧雜糧，如燕麥、糙米、玉米等，有助于增加飽腹感，降低升糖指數(shù)，減少對碳水化合物的攝入，有利于預(yù)防高尿酸血癥。
4.堅果類食物：堅果中富含健康脂肪、植物蛋白、維生素E、胡蘿卜素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，有助于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，維持身體的平衡狀態(tài)。
總之，高尿酸血癥患者應(yīng)該注意飲食均衡，多吃水果蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白、粗糧雜糧、堅果類食物等。如果對此有疑慮，建議及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。
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高尿酸血癥是什么
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什么是高尿酸血癥
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高尿酸血癥
高尿酸血癥是一種代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中尿酸水平升高。一、病因高尿酸血癥可能是遺傳性的，也可能是由于飲食和生活方式引起的。一些遺傳性基因突變會導(dǎo)致尿酸分泌減少或排泄受阻，增加尿酸血癥的風(fēng)險。而高嘌... 詳細»
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如何診斷高尿酸血癥
高尿酸血癥是指血中尿酸濃度升高的一種疾病，可能引發(fā)痛風(fēng)等疾病，以下是診斷高尿酸血癥的主要方法和指標(biāo)：1、病史：詢問患者是否有家族性高尿酸血癥、痛風(fēng)、腎功能異常等疾病史。也需要了解是否長期高蛋白飲食、過... 詳細»
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高尿酸血癥的檢查
高尿酸血癥是指血液中尿酸含量超過正常范圍的一種疾病，可能會導(dǎo)致痛風(fēng)和其他嚴(yán)重的健康問題。為了確診高尿酸血癥，醫(yī)生通常會對患者進行一系列的檢查。以下是一些常見的高尿酸血癥檢查項目。1.血清尿酸濃度測試：... 詳細»
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高尿酸血癥是什么
高尿酸血癥是嘌呤代謝障礙所致的慢性代謝性疾病，臨床上分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。正常情況下，人體每天尿酸的產(chǎn)生和排泄處于平衡狀態(tài)，而當(dāng)尿酸生成過多或排泄減少時，就會導(dǎo)致血液中尿酸濃度升高。高尿酸血癥的治療... 詳細»
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高尿酸血癥引起痛風(fēng)
高尿酸血癥引起痛風(fēng)可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)飲水、藥物治療等方式進行處理，需要注意積極的配合醫(yī)生治療。1.飲食調(diào)理：應(yīng)嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入，如海鮮、豆類、內(nèi)臟等，以免導(dǎo)致嘌呤含量持續(xù)升高，可以選擇攝入... 詳細»
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