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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
懷孕33周，血糖偏高是一種常見(jiàn)的情況，通常是因?yàn)樵衅诤蔂柮勺兓?、胰島素敏感性下降以及胰島素分泌不足所導(dǎo)致的。對(duì)于懷孕33周出現(xiàn)血糖偏高的情況，建議采取以下措施：
1.飲食調(diào)理：控制飲食是控制血糖的重要手段。建議您遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，合理安排飲食，減少攝入簡(jiǎn)單碳水化合物，增加蔬菜、水果以及全谷類食物的攝入量。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的體力活動(dòng)有助于降低血糖水平。您可以選擇適合孕婦的輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
3.定期監(jiān)測(cè)：根據(jù)醫(yī)生的建議，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以確保血糖在合理范圍內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)偏高，需及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)，調(diào)整治療方案。
4.藥物治療：在飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理的基礎(chǔ)上，如果血糖仍無(wú)法控制，可能需要服用胰島素或口服降糖藥物。在選擇藥物和劑量時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生的建議，嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行用藥。
5.注意產(chǎn)檢：密切關(guān)注孕期產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況和自身健康狀況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
除了以上措施，孕婦還應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，避免吸煙、飲酒、高脂肪食物，保持心情愉快，以及定期與醫(yī)生進(jìn)行溝通交流。最重要的是，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，積極配合治療，以確保母子健康。
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