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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓即收縮壓，正常成人的血壓是收縮壓不高于140不低于90 低壓不高于90不低于60.如果為141mmHg，是不正常的情況，屬于輕度高血壓，也就是一級(jí)高血壓。假如要想確定患者是否血壓高，僅憑一次測(cè)量就診斷是不科學(xué)的，最少需要非同一天的3次測(cè)量。此外，提議患者最好是做一個(gè)動(dòng)態(tài)血壓的檢測(cè)，來評(píng)定二十四小時(shí)總體的心率狀況。
血壓141是什么原因
1、年紀(jì)。伴隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，人體各類功能都是衰退，血管都不例外，一些沉積在血管里的殘?jiān)殡S著心肺功能的減少而沉定，使血管腔變小，血液遇阻，就會(huì)使血壓升高。
2、與基因遺傳有關(guān)。高血壓是能夠基因遺傳的，家族中有高血壓史的要多注意自身的心率狀況。
3、飲食習(xí)慣。日常生活欠佳的飲食習(xí)慣，是造成高血壓的普遍原因。過多攝取食用鹽、辛辣食物，是會(huì)造成血壓升高的。
4、壓力太大?，F(xiàn)如今社會(huì)發(fā)展工作壓力太大，如果長(zhǎng)期無法得到減輕，就會(huì)使血壓升高，進(jìn)而引發(fā)高血壓等病癥。
血壓141的注意事項(xiàng)
1、血壓高的人要留意平衡膳食，少吃很甜太咸的食物。少吃熱量高的食物，要控制能量的攝入。要留意脂肪的攝入。適當(dāng)吃一些含蛋白的食品類，多吃新鮮水果。
2、血壓高的人要盡可能戒煙酒。平常少飲酒，飲食搭配平衡。
3、高血壓患者一定要平時(shí)檢測(cè)自身的心率，每日量一量，若有出現(xiàn)異常及時(shí)就診服藥。
4、平常多做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多監(jiān)測(cè)自身的血壓情況，做到有問題早治療，對(duì)自己身體的負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人的負(fù)責(zé)。
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