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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血脂指標(biāo)不好通常是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平過高，可以通過飲食調(diào)理、增加運(yùn)動(dòng)量、控制體重、藥物治療等方法來改善，有助于癥狀得到緩解。
1、飲食調(diào)理：減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，增加膳食纖維、植物固醇和多不飽和脂肪酸的攝入。建議選擇低脂肪、高纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷物、魚類等。
2、增加運(yùn)動(dòng)量：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎車等。運(yùn)動(dòng)可以幫助降低血脂水平，提高心血管健康。
3、控制體重：如果體重超標(biāo)，應(yīng)該通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來減輕體重。體重的減輕可以降低血脂水平，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
4、藥物治療：如果飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方式改變不能有效降低血脂水平，醫(yī)生可能會(huì)建議使用藥物治療。常用的降脂藥物包括他汀類、貝特類、煙酸等。
在治療期間還需要定期到醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，及時(shí)調(diào)整治療方案。
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高血脂的指標(biāo)
長(zhǎng)期患有高脂血癥的患者可能會(huì)引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化性疾病，如腦梗死、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病甚至急性心肌梗死。此外，它還可能導(dǎo)致脂肪肝、胰腺炎、肝硬化甚至肝癌。對(duì)于高脂血癥患者，必須積極找出高脂血癥的原因，... 詳細(xì)»
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血脂有哪些指標(biāo)
血脂是指血液中的脂質(zhì)，包括膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇等。以下是血脂的一些主要指標(biāo)：1.總膽固醇：總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，包括高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固... 詳細(xì)»
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血脂稠怎么辦
血脂稠在醫(yī)學(xué)上又稱之為高血脂，是比較常見的脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常，使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥，也是中年人最大的健康威脅。高血脂癥是一種全身性疾病，指血中總膽固醇或甘油三酯高或高密度脂蛋白膽固... 詳細(xì)»
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