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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
治療高脂血癥可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動量、控制體重、藥物治療等方式來改善，能夠達(dá)到緩解的效果，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院就診，積極的配合醫(yī)生治療。
1.調(diào)整飲食：高血脂患者應(yīng)該控制飲食，減少脂肪、膽固醇、糖分等的攝入。建議多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等食物，如魚、雞肉、豆類等。
2.增加運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助降低血脂水平，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎車等。
3.控制體重：肥胖是高血脂的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素，控制體重可以幫助降低血脂水平。
4.藥物治療：如果飲食和運(yùn)動不能有效降低血脂水平，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。常用的降脂藥物包括貝特類、他汀類、膽酸螯合劑等。
高血脂是一種慢性病，治療過程需要堅(jiān)持不懈，保持生活方式的健康，適當(dāng)藥物治療，才能有效降低血脂，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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高血脂指標(biāo)
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高血脂會遺傳？高血脂的誘因
高血脂是一種常見的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中膽固醇和甘油三酯水平升高。雖然高血脂本身不是遺傳病，但遺傳因素可能會影響個(gè)體對高脂飲食的代謝能力，從而增加患高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。除了遺傳因素外，高血脂還可能受到... 詳細(xì)»
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高血脂吃燒烤會，升高血脂嗎？
高血脂是指血液中脂質(zhì)含量異常增高的情況，一般情況下高血脂患者吃燒烤可能會升高血脂。燒烤食物具有較高的脂肪含量，尤其是肉類燒烤，如羊肉串、五花肉等，這些食材本身富含飽和脂肪酸和膽固醇。在燒烤的制作過程中... 詳細(xì)»
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血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂在臨床上分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合高脂血癥、低密度脂蛋白膽固醇血癥，不同類型... 詳細(xì)»
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高血脂的預(yù)防
高血脂即高脂血癥。高脂血癥是指體內(nèi)脂類代謝紊亂，血液中的膽固醇、甘油三酯等脂類物質(zhì)超過正常范圍。高脂血癥的預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面入手：1、合理飲食：控制總熱量攝入，避免過多攝入高脂肪食物和高膽固醇食物... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防高血脂？
生活條件好了患富貴病的人也越來越多，高血脂很大程度上是飲食問題造成的，也是一種逐漸發(fā)展的慢性疾病，在初期高血脂的癥狀不容易覺察出來，往往被忽視掉而掉以輕心。繼而引發(fā)了更嚴(yán)重的疾病問題，比如冠心病、腦卒... 詳細(xì)»
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