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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
搬運(yùn)重物時(shí)手部出現(xiàn)水腫的情況可以停止搬運(yùn)重物、飲食調(diào)理、冰敷、按摩等方法來改善，密切觀察癥狀的恢復(fù)情況。
1.停止搬運(yùn)重物：應(yīng)該立即停止搬運(yùn)重物，并將受傷的手部放置在高處，以減輕血管壓力，促進(jìn)液體的排出。
2.飲食調(diào)理：可以多攝入富含維生素C、E的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果等，這些食物有助于減輕炎癥，促進(jìn)傷口愈合。
3.冰敷：可以用冰袋敷在受傷部位，可以幫助縮小血管，減少出血和炎癥反應(yīng)，從而減輕水腫。
4.按摩：也可以適量按摩受傷部位，幫助促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快廢物的代謝和排出。
恢復(fù)期間還需要注意好局部的護(hù)理工作，避免按壓或者是擠壓，以免影響到癥狀的消退。
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張?jiān)掠?/b>
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教授
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