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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)又稀又細(xì)的問題，可以從多個角度來分析：
首先，生活習(xí)慣也會影響頭發(fā)的狀態(tài)。長期熬夜、精神壓力大、使用刺激性強的化學(xué)洗發(fā)產(chǎn)品等不良習(xí)慣，都會對頭皮和毛囊造成損害，進(jìn)而影響頭發(fā)的健康生長。
其次，營養(yǎng)攝入不足也是導(dǎo)致頭發(fā)稀疏細(xì)軟的一個重要原因。頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，長期飲食不均衡或營養(yǎng)不良，會使頭發(fā)缺乏必要的生長元素，從而變得細(xì)弱。
再者，遺傳因素在此起著重要作用。頭發(fā)的密度和質(zhì)地很大程度上受基因影響，家族中若有頭發(fā)稀疏細(xì)軟的成員，后代很可能也會繼承這一特征。
最后，一些疾病和藥物副作用也可能導(dǎo)致頭發(fā)變得稀疏細(xì)軟。例如，甲狀腺疾病、貧血等慢性疾病，以及某些化療藥物、激素類藥物等，都可能對頭發(fā)的生長產(chǎn)生負(fù)面影響。
綜上所述，頭發(fā)又稀又細(xì)的問題可能是由多種因素共同作用的結(jié)果。要改善這一問題，需要根據(jù)個人情況，從調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、選用合適的洗發(fā)產(chǎn)品等方面入手，必要時還需尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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