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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
油性皮膚反復(fù)長痘痘是一個常見的皮膚問題,可能是內(nèi)分泌因素、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致的,調(diào)理方法是調(diào)整飲食習(xí)慣、做好皮膚護理工作、使用藥物等。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣:油性皮膚本身油脂分泌旺盛,攝入過多高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物會進一步刺激皮脂腺分泌更多油脂,加重毛囊堵塞,從而導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。調(diào)整飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物,可減少油脂分泌,促進腸道蠕動,排出體內(nèi)毒素。
2、做好皮膚護理工作:油性皮膚容易吸附灰塵和污垢,堵塞毛孔。清潔不徹底會使細菌滋生,引發(fā)炎癥,導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。選擇合適的清潔產(chǎn)品,保持皮膚清潔,同時注意保濕,避免皮膚過度干燥而分泌更多油脂。
3、使用藥物:對于較為嚴重的痘痘,可以遵醫(yī)囑使用藥物進行治療,外用藥物如維A酸乳膏、甲硝唑凝膠等可以調(diào)節(jié)表皮細胞的分化,減少毛囊堵塞。
如果痘痘嚴重影響美觀或伴有疼痛、瘙癢等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),如果使用藥物后出現(xiàn)不良反應(yīng),應(yīng)立即停藥并咨詢醫(yī)生。
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