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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
孩子在睡覺時(shí)會(huì)發(fā)出咯咯地笑聲或嘴巴裂開不發(fā)聲地笑。特別是孩子比較小時(shí)，大腦尚未發(fā)育完善，孩子的睡眠通常分別為深度睡眠和淺度睡眠。通常在孩子睡著以后，就會(huì)進(jìn)入淺度睡眠，這種情況下很容易醒來。在淺度睡眠狀態(tài)，孩子睡得并不香甜，總是會(huì)出現(xiàn)一些表情，或是發(fā)出一些聲音，比如笑聲。其實(shí)，淺度睡眠對(duì)孩子的大腦發(fā)育非常有益，能夠促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育。也有可能是孩子做夢(mèng)遇到比較開心的事情，也會(huì)笑出聲來。
為什么孩子睡覺笑
1、孩子大腦發(fā)育的一種體現(xiàn)。孩子的成長(zhǎng)過程中，也有自己的喜怒哀樂，做夢(mèng)時(shí)就會(huì)笑出聲來，這是正?，F(xiàn)象。
2、孩子在淺睡眠狀態(tài)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)很多小動(dòng)作，比如微笑、轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠等。一般隨著孩子長(zhǎng)大，淺睡眠的狀態(tài)就會(huì)減少。
3、孩子白天比較興奮，在進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，精神也比較興奮，就會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)笑出聲來的情況。
孩子睡覺笑怎么辦
1、在孩子睡覺前，盡量不要讓孩子做一些容易興奮的事情，可以聽一些舒服的音樂，講一些睡前故事，保持室內(nèi)相對(duì)安靜的環(huán)境，有助于孩子的良好睡眠。
2、在睡前，可以讓孩子喝一杯牛奶，有利于提高孩子的睡眠質(zhì)量。
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