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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率在全球范圍內(nèi)呈上升趨勢。早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療是提高乳腺癌患者生存率和生活質(zhì)量的關(guān)鍵。自我檢查是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的重要方法之一，以下是乳腺癌自我檢查的方法：
1.檢查乳房外觀：站立在鏡子面前，雙手放在臀部，觀察乳房的外觀是否有異常，比如皮膚是否有凹陷、皺縮、紅腫等。
2.檢查乳房變形和腫塊：用手指輕輕按壓乳房，檢查是否有腫塊、硬塊或者突出的異常結(jié)節(jié)，還要檢查是否有乳頭分泌物、潮紅等異常情況。
3.腫塊檢測：臥在床上或坐在椅子上，將手臂放在頭后，用另一只手的手指和手掌進(jìn)行檢查?？梢杂米笫謾z查右乳房，右手檢查左乳房。采用螺旋式、倒數(shù)式等手法輕輕地從乳房外圍向乳頭方向進(jìn)行壓掃檢查，以確定是否有可疑的腫塊。
4.檢查乳頭是否有異常情況：檢查乳頭是否有凹陷、隆起、外翻或者有溢液情況。
5.檢查腋下淋巴結(jié)：用手指輕輕按壓腋下淋巴結(jié)，檢查是否有腫大或者硬塊。
以上是日常自我檢查的步驟，如果發(fā)現(xiàn)有任何異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，做進(jìn)一步的檢查。同時(shí)，每隔一段時(shí)間定期的接受專業(yè)乳腺檢查也是非常重要的。另外，乳腺癌的高危人群，比如有家族史、生育史不明、月經(jīng)史不正常的女性，更應(yīng)該定期接受專業(yè)檢查。
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