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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
早上起來(lái)偏頭痛可能由多種原因引起，比如睡眠不足、睡姿不當(dāng)、環(huán)境因素、壓力過(guò)大、睡眠呼吸暫停綜合征等。
1.睡眠不足：睡眠不足是一種普遍的導(dǎo)致偏頭痛的原因。如果沒(méi)有充分的睡眠，特別是在晚上7-9小時(shí)的睡眠，可能會(huì)導(dǎo)致頭痛。大腦和身體需要充分的休息來(lái)恢復(fù)并維持健康。
2.睡姿不當(dāng)：睡眠的姿勢(shì)可能會(huì)影響到頸部和頭部的血液循環(huán)，導(dǎo)致偏頭痛。不正確的姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致頸椎受壓，進(jìn)而引起頭痛。
3.環(huán)境因素：一些人可能因?yàn)樗X(jué)的環(huán)境不好而導(dǎo)致頭痛，比如噪音、光線或者空氣中的刺激物。
4.壓力過(guò)大：精神壓力和焦慮可能會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，引起頭痛。睡眠不良、工作壓力大、家庭問(wèn)題等都可能會(huì)導(dǎo)致早上偏頭痛。
5.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種在睡眠中出現(xiàn)多次呼吸暫停的疾病，可能導(dǎo)致偏頭痛。呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，從而引起頭痛。
如果偏頭痛伴隨其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議。
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